Cilento: un viaggio tra borghi, montagne e spiagge incantevoli

Esplora l'essenza di questa terra: dal patrimonio storico di Paestum e Velia alle meraviglie naturali del Parco Nazionale del Cilento, immerso nei sapori autentici della Dieta Mediterranea.

Il borgo di PisciottaSituato in provincia di Salerno, il Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano è l'area protetta più vasta d'Italia, comprendendo 80 comuni e un'estensione di 181.000 ettari terrestri e 9.000 marini. Questo territorio, che si estende dai Monti Alburni al Monte Bulgheria, rappresenta un eccezionale "laboratorio vivente" per attività ecosostenibili. Il Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano non è solo un gioiello della natura, ma anche una culla di storia e cultura. Esteso tra la provincia di Salerno e le coste del Mar Tirreno, questo parco rappresenta una sintesi perfetta tra la magnificenza della natura e le radici profonde della cultura italiana. Una biodiversità straordinaria, testimoniata dalla presenza di migliaia di specie tra piante e animali, si fonde con un patrimonio storico e culturale che risale a secoli fa. Da antichi siti archeologici a borghi medievali, ogni angolo di questo territorio racconta una storia, offrendo ai visitatori un viaggio unico attraverso la bellezza, la scienza e la storia.

Il patrimonio del Cilento: tra biodiversità e cultura

Sotto il cospetto di paesaggi incantevoli e una biodiversità senza pari, il Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni rivela un patrimonio naturale e culturale di inestimabile valore. Quest'area geografica vanta una biodiversità eccezionale, con una varietà di piante ed animali rari che lo rendono un'area di grande interesse scientifico. Dai maestosi boschi alle grotte naturali, ogni angolo di questo territorio offre una vista spettacolare sulla natura incontaminata. Il parco ospita oltre 2.000 specie di piante, 1.000 specie di animali e 200 specie di uccelli. Tra gli animali più importanti si segnalano il lupo, il gatto selvatico e la lontra.

Segreti storici del Cilento: dall'archeologia ai borghi antichi

I templi di Paestum I siti archeologici di Paestum, Velia, Roccagloriosa e la Certosa di Padula rappresentano autentiche testimonianze della ricca storia del Cilento. Paestum, anticamente conosciuta come "Poseidonia," è famosa per i suoi templi greci ben conservati. Velia a Marina di Ascea, un'antica città greca, conserva importanti resti archeologici. Roccagloriosa è rinomata per il suo affascinante borgo medievale e il sito archeologico con tombe e antichi reperti. La Certosa di Padula, un monastero certosino del XVIII secolo, è un capolavoro di architettura barocca e uno dei più grandi complessi monastici del mondo. Inoltre, i borghi di Castellabate, Agropoli e Pisciotta sono gioielli culturali da esplorare. Castellabate, con il suo castello medievale e l'incantevole centro storico, è un luogo ideale per immergersi nell'atmosfera del passato. Agropoli vanta una suggestiva cittadella medievale e una vista panoramica sulla costa. Pisciotta è un incantevole borgo situato tra Ascea e Palinuro. Le sue strade acciottolate, le case in pietra e i vicoli tortuosi creano un'atmosfera suggestiva, che trasporta i visitatori indietro nel tempo. Il paese è caratterizzato da luoghi di interesse come il Palazzo Marchesale Pappacoda, la chiesa parrocchiale dei Santi Apostoli Pietro e Paolo, e le cappelle gentilizie di San Michele e della Madonna della Mercede. Le piazze del centro storico, inoltre, offrono vedute panoramiche mozzafiato.

Riconoscimenti del Cilento: patrimonio mondiale dell'UNESCO e oltre

Nel 1998 il parco è stato inserito nella lista del Patrimonio Mondiale dell'Umanità dell'UNESCO, come "paesaggio culturale" di rilevanza mondiale. Questo riconoscimento è stato attribuito al parco per l'armonia tra natura e cultura, che si manifesta nella presenza di siti archeologici, borghi medievali e paesaggi naturali incontaminati. Ha ricevuto, inoltre, prestigiosi riconoscimenti internazionali come il "Green Globe" per il turismo sostenibile e il diploma europeo sulla Biodiversità.

Il Cilento: terra di mezzo nel Mediterraneo

Il Cilento è un vero "terra di mezzo" nel Mediterraneo, e questa posizione geografica unica contribuisce alla sua diversità culturale e ambientale. Qui, l'incontro tra mare e montagna crea un paesaggio mozzafiato, mentre le influenze di culture orientali ed occidentali si fondono in una sinfonia culturale senza pari.

Montagne e borghi del Cilento: un viaggio tra natura e tradizione

Il Monte Gelbison rivestito di verde in primaveraLe zone di montagna del Cilento, tra cui il Monte Cervati, il Monte Gelbison, gli Alburni e il Monte Bulgheria, presentano paesaggi collinari e montuosi di straordinaria bellezza. Questi rilievi offrono una varietà di attività e attrazioni per i visitatori di tutte le età. Il Monte Cervati, che con i suoi 1.899 metri è la montagna più alta della Campania, rappresenta una sfida affascinante per gli escursionisti. Qui, puoi seguire sentieri panoramici che ti porteranno attraverso boschi di faggi, castagni, querce e lecci, regalandoti viste mozzafiato sul Mar Tirreno. Il Monte Gelbison è un'altra importante vetta che offre opportunità per l'escursionismo e la scoperta di borghi storici affacciati sulle colline circostanti. Esplorare questi borghi medievali, come Trentinara, Roscigno Vecchia e Castellabate, Pisciotta, ti permetterà di ammirare l'architettura tradizionale e i panorami incantevoli. Nelle riserve naturali, come l'Oasi di Morigerati, potresti avere l'opportunità di avvistare la fauna selvatica locale, come tartarughe marine o cormorani. Inoltre, le escursioni fluviali lungo i fiumi del Cilento, come il fiume Calore, ti consentiranno di esplorare paesaggi naturali unici. Le catene montuose degli Alburni e del Monte Bulgheria aggiungono ulteriore diversità paesaggistica alle montagne del Cilento.

Spiagge e coste del Cilento: un inno alla bellezza Mediterranea

La Grotta Azzurra a PalinuroLe coste del Cilento, che si estendono da Agropoli a Sapri, regalano ai visitatori un tratto di litorale incantevole che comprende spiagge dorate, calette nascoste, grotte marine e scogliere spettacolari. Una delle caratteristiche più distintive di queste spiagge è la loro pulizia e l'attenzione per la sostenibilità ambientale. Molte di esse vantano il prestigioso riconoscimento della "Bandiera Blu", un segno di qualità e cura dell'ambiente marino. Tra le spiagge insignite di questa onorificenza, ci sono: le spiagge di Santa Maria di Castellabate e Montecorice; quelle di Acciaroli e Pioppi, nel comune di Pollica; le spiagge di Ascea e Casal Velino proseguendo più a sud; fino ad arrivare ai litorali costieri di Pisciotta, Palinuro e Marina di Camerota.

Cucina cilentana: dove nasce la Dieta Mediterranea

Il Cilento, oltre ad essere una delle zone naturalistiche e storiche più belle e suggestive della Campania, è anche rinomato per la sua eccellente cucina e i suoi prodotti alimentari di alta qualità. Non è un caso che proprio qui, a Pioppi, sia nata la dieta mediterranea, formulata dal medico americano Ancel Keys e poi dichiarata patrimonio culturale immateriale dall'UNESCO nel 2010. I prodotti cilentani si distinguono per la loro straordinaria varietà e riflettono la ricchezza e la tipicità di questo territorio che ha saputo preservare la sua biodiversità, guadagnando riconoscimenti importanti come quello di Riserva Biosfera nel 1997. La dieta mediterranea è un patrimonio di cui il Cilento può essere fiero. Questo stile di vita salutare si basa su una dieta ricca di alimenti freschi, come verdure, frutta, pesce e olio d'oliva. È una tradizione culinaria che abbraccia l'equilibrio e la varietà, rendendo ogni pasto un'esperienza deliziosa e nutriente.

Eccellenze gastronomiche del Cilento: marchi di qualità e tradizione

Il Cilento è rinomato per i suoi prodotti alimentari di alta qualità. Qui, la terra fertile e il clima mediterraneo creano un ambiente ideale per la coltivazione e produzione di molte eccelenze riconosciute con i marchi DOC, DOP e IGP.

I Presidi Slow Food: tesori gastronomici del Cilento

La pasta fresca fatta in casa nel CilentoIl Cilento è orgoglioso di ospitare ben 14 presidi Slow Food, veri e propri tesori culinari. Questi presidi rappresentano il meglio della tradizione culinaria cilentana e includono prodotti come: il carciofo bianco di Pertosa, il cacioricotta di capra, la cipolla di Vatolla, i ceci di Cicerale, i fagioli di Controne, i fagioli di Casalbuono, il fico monnato di Prignano Cilento, il fusillo di Felitto, il maracuoccio di Lentiscosa, la mozzarella nella mortella, l'oliva salassa ammacca del Cilento, la soppressata di Gioi, la salsiccia e la soppressata del Vallo di Diano, le alici di Menaica.

Tradizione culinaria del Cilento

Conoscere il Cilento significa apprezzare le tipicità e le coltivazioni che hanno permesso alla sua gastronomia di superare i confini regionali e nazionali, facendo di questa terra uno degli emblemi del "buon vivere" anche a tavola. Ogni pasto qui è un'opportunità per sperimentare il gusto autentico e la tradizione culinaria.

Condividi

Condividi su Facebook Condividi su Twitter Condividi su LinkedIn Condividi su WhatsApp Condividi via Email

Domande frequenti sul Cilento

Qual è periodo migliore per visitare il Cilento?

Il periodo migliore per visitare il Cilento dipende dai tuoi interessi personali e dalle tue preferenze, ma in generale, la primavera e l'autunno sono le stagioni più consigliate.
Primavera (aprile-maggio): La primavera rappresenta un momento perfetto per esplorare il Cilento. Le temperature sono gradevoli, e le giornate si allungano, permettendo di godere appieno delle bellezze naturali e culturali della regione. È il momento ideale per escursioni nella natura, esplorare i sentieri del Parco, nonché visitare siti archeologici di Velia e Paestum e affascinanti borghi storici in collina e montagna.
Autunno (settembre-ottobre): L'autunno costituisce un'altra eccellente stagione per scoprire il Cilento. Le temperature rimangono piacevoli, e la folla estiva si dirada, offrendo un'atmosfera più tranquilla. Le spiagge sono meno affollate rispetto all'estate, il clima è mite, le offerte di soggiorno sono convenienti, e alcuni servizi sono ancora attivi. È il momento perfetto per esplorare i sentieri di trekking lungo la costa, le montagne e i fiumi, visitare siti storici come la Certosa di Padula, Velia e Paestum, e assaporare le specialità culinarie autunnali.
Estate (giugno-agosto): L'estate è la stagione alta nel Cilento, con molte persone che visitano le spiagge e località costiere. Se ami il caldo e vuoi goderti il mare e il sole, questo è il periodo ideale. Puoi partecipare alle feste e agli eventi locali che animano il Cilento. Molti paesi organizzano sagre, feste tradizionali e concerti all'aperto.

Cosa vedere nel Cilento?

Nel Cilento ci sono molte attrazioni da vedere e esperienze da vivere. Ecco alcuni punti salienti:

  1. Templi di Paestum: ben conservati e affascinanti, i templi di Paestum sono tra i luoghi di maggior rilevanza.
  2. Area archeologica di Velia a Marina di Ascea: un'antica città che offre una testimonianza storica affascinante.
  3. Borghi come Roccagloriosa, Castellabate e Pisciotta: questi borghi catturano l'attenzione con il loro fascino intramontabile.
  4. Certosa di Padula: un'imponente struttura certosina che racconta una storia di devozione e architettura grandiosa.
  5. Agropoli: con il suo castello e le viste mozzafiato, Agropoli è un gioiello da scoprire.
  6. Vallo della Lucania: questa località offre una piazza centrale incantevole e un'atmosfera unica.
  7. Oasi di Morigerati: un paradiso per gli amanti della natura con sentieri per passeggiate e osservazione degli uccelli.
  8. Grotte di Castelcivita: un complesso di grotte sotterranee con stalattiti e stalagmiti, un affascinante viaggio nel cuore della terra.

Quali sono le spiagge più belle del Cilento?

Il Cilento offre una vasta gamma di spiagge, ognuna con il suo carattere unico.

  1. Baia degli Infreschi, Marina di Camerota: un paradiso incontaminato accessibile solo via mare.
  2. Baia di Trentova, Agropoli: spiaggia dorata circondata da natura rigogliosa.
  3. Cala Bianca, Marina di Camerota: una delle spiagge più pittoresche del Cilento, famosa per la sua sabbia bianca e l'acqua limpida.
  4. Marina di Ascea: spiaggia lunga e sabbiosa, perfetta per passeggiate rilassanti.
  5. Palinuro: famosa per le sue grotte marine e le acque turchesi, ideale per snorkeling e immersioni.
  6. Pioppi: spiaggia adatta alle famiglie con acque poco profonde.
  7. Santa Maria di Castellabate: spiaggia con acque turchesi e vista sul borgo medievale.
  8. Scario: costa della Masseta con diverse spiagge incantevoli.
  9. Spiaggia dei Francesi o del Marcellino, Scario: Tra le più belle del Cilento e raggiungibile via mare.
  10. Spiaggia di Acciaroli, Pollica: sabbia fine e mare cristallino, ideale per famiglie.

Cosa si mangia nel Cilento?

La cucina del Cilento con ingredienti freschi e tradizioni culinarie radicate offre prelibatezze come l'olio extra vergine d'oliva di qualità, pasta fatta in casa, pesce fresco, formaggio cacio ricotta di capra, verdure, funghi porcini, castagne, ceci e deliziosi dolci tradizionali. Tra i piatti e prodotti tipici tipici da non perdere ci sono:

  1. Alici di menaica: una particolare qualità di alici pescate a Pisciotta e conservate secondo un antico metodo locale
  2. Caciocavallo podolico: formaggio a pasta dura prodotto con latte di vacche podoliche.
  3. Cacioricotta di capra del Cilento: un formaggio locale, spesso usato come condimento per i piatti di pasta, ma ottimo anche da gustare da solo o con un po' di miele.
  4. Fichi bianchi del Cilento: deliziosi sia freschi che trasformati in confetture o dolci.
  5. Fusilli al ferretto: pasta fresca condita con sughi a base di carne o di verdure di stagione.
  6. Mozzarella di Bufala Campana DOP: formaggio fresco a base di latte di bufala, cremoso e delizioso.
  7. Olive e Olio d'Oliva: l'olio extravergine d'oliva del Cilento è un ingrediente fondamentale nella cucina locale e le olive vengono spesso servite come antipasto.
  8. Pizza Cilentana: anche se la pizza è tipica di tutta la Campania, nel Cilento si possono trovare variazioni uniche con ingredienti locali.
  9. Salsicce e soppressata: antipasti o secondi piatti a base di carne suina stagionata e speziata.
  10. Vino cilentano: accompagna i tuoi pasti con vini locali, come il Aglianico del Cilento.

Dove dormire nel Cilento?

Nel Cilento, puoi scegliere tra hotel, agriturismi, bed and breakfast, case vacanze e appartamenti per maggiore indipendenza, campeggi per gli amanti della natura. Se hai date specifiche in mente o desideri soggiornare in una struttura particolare, è consigliabile prenotare con anticipo, specialmente se pianifichi di viaggiare durante la stagione alta. Molte persone prenotano le loro vacanze nel Cilento mesi prima, già verso febbraio, quindi avere una prenotazione confermata ti darà la tranquillità di avere il tuo posto garantito.

Vuoi saperne di più?

Benvenuti al Sud: Castellabate, un incantevole borgo tra i più belli d'Italia

Scopriremo cosa vedere e cosa fare a Castellabate. Esploreremo le sue meraviglie, dalla celebre piazzetta di 'Benvenuti al Sud' al suggestivo Castello dell'Abate e al panoramico Belvedere San Costabile.

Meraviglie di Paestum: dai templi greci al mistero della tomba del tuffatore

Scopri l'antica città di Paestum: un viaggio nella storia della Magna Grecia, tra templi maestosi, mura imponenti e un museo ricco di reperti. Esplora uno dei più importanti siti archeologici d'Italia, Patrimonio dell'UNESCO.

Velia: storia, scoperte e segreti di un antico sito archeologico

Un viaggio nella storia e nella cultura di un antico sito archeologico a Marina di Ascea, dove le rovine raccontano storie millenarie e le scoperte recenti aggiungono nuovi dettagli intriganti.

Altri luoghi da esplorare nel Cilento

Scopri di più sul Cilento

Approfondisci la tua conoscenza del Cilento attraverso i nostri articoli: scoprirai itinerari insoliti, specialità gastronomiche e gli appuntamenti più autentici di questa terra.

Porto del Fico a Pioppi: relax, vela e spiaggia pet-friendly

Un'incantevole spiaggia a Pioppi con attività nautiche per tutti, servizi pet-friendly, comode opzioni di parcheggio e un esclusivo bar con terrazza per un completo relax in riva al mare.

Torre la Punta: la spiaggia segreta di Acciaroli accessibile solo via mare

Lasciati sorprendere dalla spiaggia di Torre la Punta, un rifugio esclusivo vicino Acciaroli per chi cerca un'esperienza balneare autentica e tranquilla, lontano dal trambusto turistico.